Coach Sportif à Aix-en-Provence (Éguilles) - Go Perf

Basé dans la salle de sport Crossfit Aguio, à Éguilles, Go Perf vous propose des programmes sur-mesure suivi par un coach sportif expérimenté pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Go Perf est le spécialiste de la transformation physique, depuis plus de 5 ans. Votre coaching sportif sera destiné à élaborer un entrainement sportif adapté à vos conditions physiques et votre niveau d’endurance.
La salle de sport Crossfit Aguio est installée au 45 rue Travertin à Éguilles, c’est ici que Go Perf vous accueillera. Pour toute information ou prise de rendez-vous, les coachs sportifs vous accompagnent du lundi au dimanche (de 9h à 12h et de 14h à 17h).

Go Perf : une équipe de professionnels pour un coaching sportif sur-mesure

Disposant d’une salle d’entrainement spacieuse de 120 m², Go Perf met à votre disposition différentes infrastructures et un espace de travail agréable pour l’amélioration de votre condition physique. Spécialisé dans le CrossFit, Crossfi Aguio met à disposition pour Go Perf ses infrastructures. Go Perf vous propose un coaching sportif sur-mesure, spécifiquement élaboré selon vos capacités et votre état physique, afin d’atteindre des résultats à la hauteur de vos attentes, et même au-delà. 
Grâce à l’aide d’un coach sportif à Aix-en-Provence, vous aurez l'opportunité de suivre un programme sportif sur-mesure, visant à vous aider à atteindre vos objectifs forme et santé. Des équipements spécifiques sont mis à votre disposition pour optimiser vos performances physiques, renforcer votre masse musculaire ou vous remettre en forme : dumbells, kettelbells, rameurs concept 2, assault bike, slam ball, wall ball, battle rope, TRX, barre d’haltérophilie…

Un programme sportif personnalisé

Go Perf dispose d’une équipe de coachs certifiés et passionnés, à l’écoute de vos besoins, prêt à élaborer un programme d’entrainement personnalisé en fonction de chacun ainsi que de vos objectifs et votre condition physique. Tous les programmes sont conçus dans le respect de l’équilibre entre le corps et l’esprit pour allier activité physique et bien-être. Différents coachings alliant exercices de cardio, travail d’assouplissement et exercices de musculation vous sont donc proposés pour répondre à chacune de vos attentes.
Un suivi nutritionnel vous sera également proposé afin de compléter votre programme sportif, mais surtout pour augmenter l’efficacité de l’entrainement pour des résultats rapides et durables.

Pourquoi suivre un entraînement sportif auprès d’un coach?

Le recours à un coach sportif lors d’une pratique sportive est essentiel, non seulement pour bénéficier d’un entrainement correspondant à vos objectifs, mais également pour connaitre les activités adaptées à votre état physique. Parmi les bénéfices d’un coaching personnalisé, on peut citer :

• Une progression beaucoup plus rapide comparé à un entrainement seul, car les exercices sont beaucoup mieux réalisés (un bon schéma moteur, une bonne posture…) et beaucoup plus pertinents (car le coach connait l’anatomie du corps humain et il est capable de vous expliquer précisément quel muscle est sollicité lors de chaque mouvement) ;
• Beaucoup moins de blessures car de meilleures postures et une meilleure exécution des mouvements grâce à l’expertise du coach. Ce qui permet également une meilleure progression car cela augmente considérablement les heures d’entrainement à long terme ;
• Une motivation accrue, premièrement parce que le coach va vous pousser à faire chaque répétition qui était prévue, mais également car de part sa présence psychologiquement vous ne voudrez pas lâcher, et enfin parce que savoir où on va et pourquoi on fait tel ou tel exercice est largement plus motivant que de s’entrainer « à l’aveugle ».